Este é o Ame-se, um workbook de exercícios práticos que ajudará você a desenvolver seu amor próprio e autoestima.
O amor próprio significa colocar seu bem-estar físico, emocional e mental em primeiro lugar, aceitando a si mesma como você é.
À medida que aprendemos a nos amar, somos encorajadas a fazer melhores escolhas na vida, tornando-a mais leve, com intenções claras, nutrindo nosso bem-estar e contribuindo para nosso crescimento pessoal.
Como este workbook irá te ajudar:
•Obtenha uma melhor perspectiva do que é o amor próprio
•Fortaleça o amor que você tem por si mesmo
•Crie hábitos de amor próprio
•Pratique afirmações de amor próprio impactando sua mente subconsciente
•Aumente sua confiança
E muito mais!
O que você irá receber:
São mais de 10 ferramentas para você se inspirar e crescer no amor por si mesma!
• Avaliação de amor próprio
• Lista com formas de se amar (1 página)
• Avaliação de pensamentos negativos (1 página)
• Avaliação de pensamentos positivos (1 página)
• Metas de amor próprio (1 página)
• Planejadores de metas de amor próprio (20 páginas)
• Planner diário de amor próprio (1 página)
• Checklist de amor próprio (1 página)
• 8 afirmações de amor próprio (1 página)
• Crie suas próprias afirmações (1 página)
• Avaliação de amor próprio (teste comparativo)
Comece agora a experimentar os benefícios do amor próprio em sua vida!
Tamanho: A4
Páginas: 52
Formato: PDF
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