Este é o Ame-se, um workbook de exercícios práticos que ajudará você a desenvolver seu amor próprio e autoestima. O amor próprio significa colocar seu bem-estar físico, emocional e mental em primeiro lugar, aceitando a si mesma como você é. À medida que aprendemos a nos amar, somos encorajadas a fazer melhores escolhas na vida, tornando-a mais leve, com intenções claras, nutrindo nosso bem-estar e contribuindo para nosso crescimento pessoal. Como este workbook irá te ajudar: •Obtenha uma melhor perspectiva do que é o amor próprio •Fortaleça o amor que você tem por si mesmo •Crie hábitos de amor próprio •Pratique afirmações de amor próprio impactando sua mente subconsciente •Aumente sua confiança E muito mais! O que você irá receber: São mais de 10 ferramentas para você se inspirar e crescer no amor por si mesma! • Avaliação de amor próprio • Lista com formas de se amar (1 página) • Avaliação de pensamentos negativos (1 página) • Avaliação de pensamentos positivos (1 página) • Metas de amor próprio (1 página) • Planejadores de metas de amor próprio (20 páginas) • Planner diário de amor próprio (1 página) • Checklist de amor próprio (1 página) • 8 afirmações de amor próprio (1 página) • Crie suas próprias afirmações (1 página) • Avaliação de amor próprio (teste comparativo) Comece agora a experimentar os benefícios do amor próprio em sua vida! Tamanho: A4 Páginas: 52 Formato: PDF

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